| Übernachtungen | 2 Nächte |
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Cool Runnings Retreat am Eibsee: sportliche Herausforderung trifft auf Entspannung
Unsere Programm-Highlights:Beginnen Sie Ihre Tage mit dynamischen Yoga-Sessions, die Ihre Flexibilität erhöhen, Stress abbauen und Ihnen geistige Klarheit verschaffen – die perfekte Vorbereitung für Ihre sportlichen Aktivitäten.
Nutzen Sie die kraftvolle Methode des Eisbades, um Ihr Immunsystem zu stärken und Ihre mentale Widerstandskraft zu erhöhen. Die eisigen Temperaturen regen die Durchblutung an und fördern die Regeneration – eine wohltuende und revitalisierende Erfahrung, die Sie nicht verpassen sollten.
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PROGRAMM mit Jenny & Patrick:
Freitag:
Anreise
Kennenlernen
Abendessen
Yin Yoga
Meditation
Samstag:
Eisbaden
Hatha Yoga
Frühstück
Meditation
Power Hike
Eisbaden
Zeit zur freien Verfügung
Abendessen
Faszien Yoga
Meditation
Nachtwanderung
Sonntag:
Eisbaden
Yoga
Frühstück
Verabschiedung
Abreise
Ihr Aufenthalt: Zwei Nächte im Rahmen der Eibsee 3/4 Pension: Starten Sie mit einem reichhaltigen Frühstück in den Tag, genießen Sie einen gesunden Snack am Nachmittag und lassen Sie den Tag bei einem Abendessen aus frischen, regionalen Zutaten ausklingen. Perfekte Energielieferanten für Ihre sportlichen Aktivitäten.
Nach intensiven Trainingseinheiten lädt der Wellnessbereich zum Entspannen ein. Nutzen Sie die Sauna, das Dampfbad, den Pool oder buchen Sie eine wohltuende Massage – alles, was den Erholungsprozess unterstützt und für Ihr Wohlbefinden sorgt.