Cool Runnings Retreat

Cool Runnings Retreat am Eibsee: Ein Moment voller Staunen: Raus aus dem Bekannten, rein ins Unbekannte.

So ist es, bevor du das erste Mal Eisbaden gehst: Du denkst, Du kannst das nicht, weil Du Kälte als unangenehm, als Gegner, als Gefahr siehst – bis Du es zum ersten Mal erlebst und erkennst, dass Du durch den kurzen Kältereiz wach, klar und präsent wirst – geflutet von Glückshormonen.

Dieses Retreat ist ein Wochenende, das dich herausfordert, berührt und zu dir selbst zurückführt.
Kein Leistungsdruck. Kein Wettbewerb.
Nur du, die Natur – und das Leben in seiner stillsten, kraftvollsten Form.

Vom Yang zum Yin.
Von der Kälte in die Wärme.
Vom Kopf in den Körper – und ins Herz.

Inklusive:

• Eibsee Luxury All In ➚

Programm mit Jenny & Daniel:

Freitag:
Anreise
Einführung in das Eisbaden
Eisbaden
Faszien Yoga
Abendessen
Fackelwanderung

Samstag:
Eisbaden
Hatha Yoga
Frühstück
Schneeschuhwanderung (je nach Witterung)
Zeit zur freien Verfügung
Abendessen
Klangreise
Yin Yoga

Sonntag:
Eisbaden
Hatha-Yoga
Frühstück
Integration und Closing-Circle
Abreise

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